L’arrampicata su ghiaccio affascina subito. Basta vedere una cascata gelata, sentire il suono secco delle piccozze che mordono la superficie e osservare quei movimenti precisi, quasi ritmici, per capire perché questa disciplina attiri tanto. Però c’è un punto da chiarire fin dall’inizio. L’attrezzatura non è un dettaglio, non è un accessorio da scegliere all’ultimo minuto […]
Hobby e Sport
Come Misurare i Nitriti in un Acquario
Misurare i nitriti in acquario è uno dei controlli più importanti per la salute dei pesci e per la stabilità del sistema. I nitriti (NO₂⁻) sono un composto intermedio del ciclo dell’azoto, tossico già a concentrazioni molto basse, che compare soprattutto nelle vasche giovani in fase di maturazione biologica o in tutte quelle situazioni in […]
Come si Ottiene il Colore Verde Tiffany con le Tempere
Il colore Verde Tiffany, una tonalità eterea e sofisticata che rimanda alla lussureggiante eleganza delle gioiellerie di alta gamma, ha il potere di trasformare ogni creazione artistica in un’opera di straordinaria bellezza. Ottenere con precisione questo colore usando le tempere può sembrare una sfida, ma con la guida che stai per esplorare, scoprirai che è […]
Come Iniziare a Lavorare all’Uncinetto
Come con la maglia, anche con l’uncinetto si crea un pezzo di tessuto da un filato. Diversamente dalla maglia, però, l’intreccio di maglie viene formato da un unico attrezzo, l’uncinetto: un piccolo arnese di acciaio, di osso o di plastica con un gancio a una estremità. La gamma dei filati va dai delicati e lucidi […]
Quali Sono i Benefici dell’Acquagym
Il lavoro che abbiamo condotto scaturisce da un interesse di natura culturale e professionale, stimolato dalle molte domande poste ai desk ed agli istruttori delle piscine dove operiamo. La volontà non è stata quella di sviluppare una ricerca basata sul massimo rigore scientifico, ma, attraverso il monitoraggio delle lezioni proposte, arrivare alla comprensione degli effetti […]
Come Scegliere la Bici Giusta
Negli ultimi anni la bicicletta ha raggiunto un posto di rilievo nella vita quotidiana di tante persone. Tra i motivi che possono essere citati ci sono ad esempio quelli legati alla salute in generare, oppure alla comodità di muoversi in città e in mezzo al traffico, bypassando divieti e aree pedonali così da arrivare in […]
Stepper o Tapis Roulant – Come Scegliere l’Attrezzo per Allenarsi in Casa
In questa guida spieghiamo come scegliere tra stepper e tapis roulant. Come sceglie tra stepper e tapis roulant Il tapis roulant, come simulatore di cammino o corsa, a differenza dello stepper, dispone della possibilità di eseguire allenamenti già preimpostati e può variare la pendenza dell’attrezzo aumentando l’impegno. Lo stepper è un attrezzo per il cardiofitness […]
Come Scegliere Attrezzi per i Pesi per Casa
Le vendite di attrezzi e macchine da palestra, nelle versioni da casa, sono in continua crescita. Sono molte le persone indaffarate che scelgono di comprare l’ultimo modello compatto e luccicante di macchina universale. Inoltre molte ricerche mediche sostengono che l’allenamento contro resistenze è l’attività principale per mantenere una buona massa muscolare nelle persone che hanno […]
Come Giocare a Famiglia con le Carte
Ecco di seguito un semplice gioco con le carte da proporre ai vostri ospiti o ai vostri amici. Basta solo un mazzo di carte e da quattro a sei giocatori. Per il resto, leggete la guida e buon divertimento. Questo gioco richiede un po’ di intuizione e di memoria. Il mazziere distribuisce a una a […]